月に1回ですが。
大好きな神田・楽道庵でのヨガクラスの開催が決まりました。
楽道庵は、わたしの大好きなおししょ様「サントーシマ香先生」と。
彼女のヨガと初めて出会った場所です。
楽道庵は東京は神田にあります。
地下鉄を上がり、神田のオフィス街を歩くとそこに自然と馴染んでいる古い昔ながらの商店ポツリぽつりと点在していることに気づく。
今昔、が、滑らかに風景の中で混在している町。神田。
歩いていると、そこかしこから美味しそうな香りがただよってきて、思わずお腹が鳴ることも笑
そんな町で、本当にほんとうに柔和なヨガを開催することとなりました。
日常をイキイキと過ごすために。
一息ほぅっと、ため息をついて。
手放した分、広がったスペースいっぱいにきらきら✨を散りばめていくような。
ぎゅぎゅっと固く閉じているネジを、逆回しして緩めていくような。
そんなクラスになったら嬉しいです。
以下、詳細となります。
『welcome yoga 〜はじめましてのヨガ〜』
ヨガは初めて。 身体を動かすことが久しぶり。 身体がかたい。 体力もないからアクティブな動きはちょっと……。 リラックスしたい。 そんな皆さまと一緒に、呼吸と共に自分自身を労わる時間を過ごせたら。 そんな思いからこの度、どなたでもご参加いただける優しい柔和なヨガクラスを開催することになりました。 難しいポーズは一切ありません。 今の自分の心と身体の状態をただ優しい眼差しで観察し、緊張している箇所を見つけたら呼吸と共にはぁーっと解きほぐす。 そして頑張っている自分に気づいたら「ぎゅっと」抱きしめるような。 そんな労わりの時間にしていきたいと思っています。 大切なことは頑張ることじゃなくて、甘やかすこと。 場所は神田にある素敵な古民家「楽道庵」さん。 この場所で、皆さまと共に穏やかで温かい時間を育んでいけたら。 そう願っています。 ○日時:10/24(水) 10:30〜11:45
○持ち物: からだを締めつけない動きやすい服装、ヨガマット、お飲み物、タオル、あなたの笑顔♡
○参加費:1000円 (ヨガマットをレンタルご希望の方は¥300にて貸し出しいたします)
お申込み:LINE、下記メールアドレス、または当サイトお問合せフォームにて hitomi.jyoti.yoga@gmail.com