明けましておめでとうございます

2018年がやってまいりました。

新しい幕開け。

舞台は東京。

主役はいつだってわたし。

そして一番近くで観劇しているのも、わたし。

今年をどんな年にしていくのか。

一つひとつの選択が、今とこれから、過去さえも変えていきます。

だとするなら。

これからはできるだけ、平和で調和的で自分に優しい選択をしていきたいなぁ、と。

毎日毎日、自分をよしよししてあげられたらいいなぁ、と。

ということで。

昨年までは三が日、朝起きてお水飲む前にお酒を一杯そしてまたゴロゴロ、なんて正月でしたが。（それはそれで良かったけれど笑）

今年はまだ正気を保ったまま、元旦早々お外にでて珈琲をいただきながらブログを更新しています。

あと、今年は本をいっぱい読もうと思います。

ということで、今年の初読書は先日のトレーニングの中で香さんにご紹介いただいた「身体はトラウマを記録する」（ベッセル・ヴァン・デア・コーク著／紀伊国屋書店）

今年のテーマのひとつは「トラウマ」について。

一歩ずつ。一歩ずつ。

歩き出そう。

2018年　元旦

タリーズコーヒーにて

ひとみ